Ausgezeichnet  
    
 Basierend auf 29 Bewertungen 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Cristina Paps 
 
2024-02-28
 
 
  
Habe Körpertherapie bei Markus gemacht und kann nur weiterempfehlen.
Hat mir wirklich geholfen ein Stück mehr zu mir selbst zu kommen.
Für alle die Frauen da draußen: Macht was für euch! Atme, fühle, lass es los, lass es geschehen und sei dir bewusst wer du wirklich bist 😘.
So mein Motto nach der Therapie 😇
Ich Danke 🙏❤️
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sylva Sternkopf 
 
2024-02-24
 
 
  
Stell dir vor, du hängst verkehrt herum von der Decke und dein ganzes Leben fließt durch dich durch. Aufgehängt an den Füßen schwebst du frei im Raum, und wenn du die Arme ausbreitest, fühlst du dich, als könntest du fliegen. Es gibt keine Grenzen, es gibt keine Angst, es gibt keine Schwere. Es gibt nur Leichtigkeit und dein grenzenloses Schweben im Raum.

Genau in diesem Zustand versetzt dich Markus bei seiner einzigartigen Hung-up-Methode. Er bereitet dich ganz sanft darauf vor und begleitet dich liebevoll mit genau den richtigen Worten und Handgriffen durch diesen Schwebezustand zwischen Zeit und Raum.

„Fließt mir dabei nicht das Blut in den Kopf?“, magst du vielleicht denken. Nein, denn durch das langsame Hochziehen, was circa eine halbe Stunde dauert, hat dein Blutkreislauf genügend Zeit, sich auf den neuen Zustand einzustellen.

„War das nicht früher eine Foltermethode?“, fragst du dich vielleicht auch. Ja, das war es. Doch richtig angewendet und ganz langsam vorbereitet wird das Kopfüberhängen von der Decke zu einer bewusstseinserweiternden Erfahrung, die alle Grenzen in deinem Kopf sprengt – nicht im körperlichen, aber im geistigen Sinne.
Ein einmaliges Erlebnis, das ich von Herzen empfehlen kann und von dem ich mir nie hätte träumen lassen, dass es so etwas gibt und vor allem, wie es wirkt.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 ElbPilates 
 
2023-04-05
 
 
  
HangAb. Ein Elebnis und eine Erfahrung die bei mir noch sehr lange und nachhaltig nachgewirkt hat. Mit Markus einfach eine wundervolle Begleitung in dem ganzen Prozess bei dem ich an den Füssen augehängt wurde. Wiederholung - auf alle Fälle. Es ist auch eine wunderschöne Geschenkidee.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 marlies 
 
2023-03-29
 
 
  
Ich habe nun schon den 3. Kurs bei Markus miterleben dürfen und ich freue mich immer noch auf jede Yogaeinheit. Markus hat eine sehr angenehme und ruhige Art. Er geht stets auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer ein und schafft es aber auch zu fordern ohne etwas zu erzwingen. Ich bin sehr beeindruckt, wie tiefenentspannt ich jedesmal aus dem Kurs gehe. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Namste. 🧘🏻‍♀️
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 marielisel 
 
2023-03-24
 
 
  
Ich mache mittlerweile meinen dritten Yoga-Kurs bei Markus und bin sehr zufrieden. Ich fühle mich wohl, alle Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden erklärt und jedes Mal nach der Stunde fühle ich mich absolut erholt. Kann ich nur weiter empfehlen!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sabine Martin 
 
2023-03-23
 
 
  
Ich bin nun schon seit einem Jahr bei Markus im Yoga Kurs. Ich bin Woche für Woche immer wieder aufs Neue begeistert wie einfühlsam und empathisch er den Kurs gestaltet. Ich fühl mich gut aufgehoben und erkenne an meinem Körper und auch an meinem Geist klare Erfolge. Einen Yoga Kurs bei Markus kann ich uneingeschränkt weiter empfehlen🙏🧘‍♀️
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Scheila Beatriz da Silva-Hofmann 
 
2023-03-23
 
 
  
Ein wunderbarer Yoga Lehrer!!! Mit seinem Yoga Stil wird Körper, Geist und Seele angesprochen. Schmerzen werden weniger, die Freude ist spürbar und der Frieden am Ende der Stunde breitet sich in unseren Inneren aus 🌷😇🙏. Weiter so lieber Markus..
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anna Petrowna 
 
2023-03-23
 
 
  
Ich wollte etwas mehr körperliche Herausforderung in meine Yoga-Praxis einbauen, weshalb ich Markus und sein Forrest-Yoga gefunden habe. Markus' offene, herzliche Art mag ich sehr gern. Seine Mischung aus sportlich fordernden Übungen und Asanas, für die Achtsamkeit und eine jeweils für die Stunde gesetzte Intention die Basis sind, und aus den Atemübungen zu Beginn und eigens improvisierten Klangritualen zum Ende der Yoga-Stunde bringen mich jedes Mal in ein friedliches, entspanntes Gleichgewicht.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Izzy Going 
 
2022-11-08
 
 
  
Die Rebalancing-Serie bei Markus war (und ist) eine spannende, inspirierende, wohltuende, aber auch herausfordernde Erfahrung für mich. Die Tiefengewebsmassage berührt dabei nicht nur im Außen, sondern auch auf emotionaler und psychologischer Ebene. Dabei habe ich mich stets sehr wohl gefühlt. Markus ist sehr achtsam bei seinen Berührungen und hält den Raum.

Durch die Arbeit mit Markus habe ich noch mehr gelernt, auf meine Körpersignale zu hören, der mich auch durchaus auf emotionale Themen hinweist, die gesehen und bearbeitet werden möchten. Ich fühle mich zu mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit motiviert.

Über die Therapie hinaus habe ich wertvolle Tipps bzgl. Yoga- und Entspannungsübungen bekommen.

Vielen Dank, Markus, für die wertvollen Impulse. Wir sehen uns wieder :)
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Dresden 123 
 
2022-10-07
 
 
  
Habe mich zum ersten Mal für eine Hangab-Session bei Markus entschieden. Es gab sofort eine Sympathie und ich habe mich sehr gut beraten und begleitet gefühlt. War über die sehr intensive Erfahrung sehr positiv überrascht und konnte Dinge erfahren, die mir bisher in meiner normalen Yogapraxis nicht möglich waren. Vielen lieben Dank für die tolle Körper- und Seelenarbeit!